• Acasa
  • Despre noi
  • Publicitate
  • Contact
No Result
View All Result
Revistă pentru familii moderne
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Frumusețe
  • Sănătate
  • Familie
  • Fashion
  • Casă și grădină
  • Horoscop și Astrologie
  • Ultimele știri
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Frumusețe
  • Sănătate
  • Familie
  • Fashion
  • Casă și grădină
  • Horoscop și Astrologie
  • Ultimele știri
No Result
View All Result
Revistă pentru familii moderne
No Result
View All Result
Home Sănătate

De simti nevoia sa mananci alimente sarate?

Ana B. de Ana B.
in Sănătate
de simti nevoia sa mananci alimente sarate

de simti nevoia sa mananci alimente sarate

Te-ai intrebat vreodata care este motivul pentru care simti nevoia sa consumi alimente sarate?

Atunci cand simtim nevoia acuta de a consuma anumite alimente corpul nostru incearca sa ne transmita diferite semnale, mesaje. De exemplu lipsa anumitor vitamine sau minerale pot duce la aparitia acestor schimbari in apetitul alimentar.

Daca simti mereu nevoia sa consumi alimente sarate:

1. Lipsa de sodiu
Sodiu chiar daca trebuie sa-l folosim cu modratie si in cantitati mici nu trebuie sa lipseasca din alimentatie. Prin proprietatile sale mentine controlul asupra presiunii arteriale si a metabolismului celular. Daca avem pofta de alimente sarate apare putem apela la legume si fructe care sunt bogate in sodiu, de exemplu telina sau sfecla.

2. Deshidratarea
Deshidratarea te face sa simti nevoia de a consuma alimente sarate. Atunci cand pierzi apa, scade si nivelul de sodiu din organism si de aici pofta de a consuma alimente sarate. Incearca sa te hidratezi mai mult si aceasta pofta poate sa dispara.

3. Stresul
Stresul are un impact puternic asupra sanatatii organismului nostru, implicit asupra glandelor renale care produc un hormon ce ajuta la mentinerea echilibrului de sodiu si potasiu in organism. Cand suntem stresati, glandele renale numai functioneaza cum trebuie si de aici pofta de a manca sarat.

4. Lipsa de minerale
Un alt motiv pentru aparitia poftei de a consuma alimente sarate poate fi lipsa de minerale din corpul nostru. Daca va confruntati cu aceasta problema este indicat sa faceti un set complet de analize care scoata in evidenta ce se intampla la nivelul organismului.

In unele cazuri, pofta de sare poate fi semnul unei deshidratari severe, caracterizata prin pierderea masiva a fluidelor si electrolitilor din organism. Aceasta situatie poate fi chiar fatala, daca nu este tratata la timp.

Pofta de sare frecventa in timpul sarcinii si trebuie tratata imediat, pentru a preveni posibile complicatii, poate fi insa rezultatul unor afectiuni medicale printre care se numara si boala Addison, hipertensiune arteriala, diabet sau lipsa de calciu.

ShareTweetPin1
Ana B.

Ana B.

Sunt Ana, o povestitoare cu suflet curios, mereu în căutarea echilibrului între carieră, viața personală și hobby-uri. Pe evoblog.ro îți aduc perspective autentice despre sănătate, frumusețe, dezvoltare personală și toate lucrurile care mă inspiră să cresc în fiecare zi. Cred că în detalii se află magia, așa că hai să explorăm împreună lumea!

Articole asemănătoare

Alimentatia sanatoasa o poti avea daca respecti cele 5 sfaturi ale nutritionistului

Alimentația Sănătoasă: Cum să Îți Construiești un Stil de Viață Echilibrat

O alimentație sănătoasă nu este doar despre slăbire, ci despre echilibru, energie și bunăstare pe termen lung. Multe persoane se...

Alergia la frig – ce este și cum să-ți protejezi pielea în sezonul rece

Alergia la frig – ce este și cum să-ți protejezi pielea în sezonul rece

Pe măsură ce temperaturile scad, multe persoane se confruntă cu diverse probleme ale pielii, însă pentru unii, frigul poate declanșa...

Vitiligo: depigmentarea pielii, afecțiune care poate să apară la orice persoană

Vitiligo: depigmentarea pielii, afecțiune care poate să apară la orice persoană

Vitiligo este o afecțiune dermatologică caracterizată prin pierderea progresivă a pigmentului pielii. Se manifestă prin apariția unor pete decolorate, neregulate,...

Despre

Revistă pentru familii moderne

Revista despre familie

Revista despre familie, frumusete, sanatate, dieta, parenting, retete culinare, gastronomie, nutritie, lifestyle masculin, casa si gradina, social media.

Categorii

  • Adult
  • Articole promovate
  • Casă și grădină
  • Familie
  • Fashion
  • Frumusețe
  • Gambling
  • Horoscop și Astrologie
  • Lifestyle
  • Sănătate
  • Sport
  • Ultimele știri
  • Uncategorized

Articole recente

Vladimir Putin se oferă să medieze conflictul dintre Israel şi Iran, în urma unei discuții telefonice cu Benjamin Netanyahu

Vladimir Putin se oferă să medieze conflictul dintre Israel şi Iran, în urma unei discuții telefonice cu Benjamin Netanyahu

Prognoza meteo, 14 iunie. Vreme instabilă, ploi și condiții de grindină. Weekendul pare compromis

Prognoza meteo, 14 iunie. Vreme instabilă, ploi și condiții de grindină. Weekendul pare compromis

„Putem convoca un milion de oameni”. Un general rus cere o mobilizare în masă în urma atacului asupra Iranului

„Putem convoca un milion de oameni”. Un general rus cere o mobilizare în masă în urma atacului asupra Iranului

Armatele occidentale s-ar putea confrunta cu o vulnerabilitate importantă într-un război de durată, avertizează experții ucraineni

Armatele occidentale s-ar putea confrunta cu o vulnerabilitate importantă într-un război de durată, avertizează experții ucraineni

Nissan Frontier Pro Z9 – pickup-ul de 15.000 de euro care ar putea schimba regulile jocului

Nissan Frontier Pro Z9 – pickup-ul de 15.000 de euro care ar putea schimba regulile jocului

Evoblog.ro

Publicație digitală cu articole despre sănătate, dietă și nutriție, lifestyle, călătorii, fashion, parenting, amenajarea casei, grădină și plante, sfaturi practice și multe altele.

Utile

  • Acasa
  • Blog
  • Despre noi
  • Publicitate

Utile

  • Politica de confidențialitate
  • Politica de Cookie
  • Termeni și condiții
  • Contact

Contact

Hai să discutăm! Contactează-ne pentru suport, detalii sau o posibilă colaborare.

  • Acasa
  • Despre noi
  • Blog
  • Publicitate
  • Sitemap
  • Contact

© Evoblog.ro. Toate drepturile rezervate.

No Result
View All Result
  • Acasa
  • Lifestyle
  • Frumusețe
  • Sănătate
  • Familie
  • Fashion
  • Casă și grădină
  • Horoscop și Astrologie
  • Ultimele știri

© Evoblog.ro. Toate drepturile rezervate.