Gelozia este aproape un sentiment indisociabil atunci cand vine vorba de o relatie de iubire. Si totusi, este un sentiment dureros, maladiv atat pentru propria persoana, cat si pentru partener care are diverse manifestatii. Iata insa cateva lucruri de care sa tii cont pentru a incerca sa o tii sub control.
Gelozia- o dovada de iubire? Este foarte greu sa vorbim despre o relatie de iubire fara ca gelozia sa fie si ea omniprezenta. Se spune chiar ca, o persoana care nu este geloasa nu isi iubeste destul partenerul. Si din acest motiv, cel mai adesea cele doua sentimente sunt asociate.
De fapt, gelozia este un sentiment generat de o amenintarea unei terte persoane asupra relatiei. Este teama de a nu vedea cumva persoana de langa noi incantata de o alta persoana si deci dorinta de a pastra intacta relatia.
Si chiar daca partenerul poate sa fie exasperat de maifestarile de gelozie, trebuie sa stiti ca gelozia este un sentiment perfect normal si natural.
Poti tine gelozia sub control acceptand sa o recunosti. Gelozia este in general un sentiment care poate cauza rusine si pe care incercam uneori sa il ascundem, desi nu ar trebui sa facem asta. Daca o vom nega si o vom refula va crea si mai multa frustrare.
Trebuie sa discutam cat mai deschis cu persoana de langa noi despre probleme, despre ceea ce ne deranjeaza si sa gasim un compromis si o cale constructiva pentru a tine sub control gelozia.
Tine gelozia sub control, avand mai multa incedere in tine. Una din primele cauze ale geloziei poate sa fie lipsa stimei de sine. O persoana care este geloasa, poate sa simta ca nu este la fel de atragatoare, la fel de inteligenta sau nu are calitatile pe care le are rivala sa.
Este important insa sa ai cat mai multa incredere in tine deoarece o slaba stima de sine poate duce la comportamente distructive in cadrul cuplului.
Tine gelozia sub control rationalizand instinctul de posesie. Vointa de a fi posesiva cu partenerul este cel mai adesea provenita de la o viziune eronata cu privire la iubire si tot ceea ce inseamna aceasta. Nu trebuie sa consideri ca cei doi membri ai unui cuplu sunt fuzionali si indispensabili. Este perfect normal ca un partener sa fie independent si sa faca anumite lucruri impreuna. Echilibrul personal trebuie deci sa fie respectat de fiecare data.