Aftele bucale sunt leziuni mici și dureroase care apar pe mucoasa bucală, cum ar fi pe interiorul obrajilor, pe gingii, pe limbă sau pe cerul gurii. Acestea sunt adesea de culoare albă sau galbenă și sunt înconjurate de o margine roșie inflamată. Deși aftele bucale nu sunt contagioase, ele pot provoca disconfort semnificativ și pot îngreuna mâncatul, băutul și vorbitul.
Cauze
Aftele bucale pot fi cauzate de o varietate de factori, inclusiv:
Factori mecanici
- Traume: Mușcarea accidentală a obrajilor, utilizarea protezelor dentare sau a aparatelor dentare, periajul agresiv al dinților.
Factori de mediu
- Stres: Stresul fizic sau emoțional poate contribui la apariția aftelor.
- Deficiențe nutriționale: Deficiența de vitamine și minerale, cum ar fi vitamina B12, acidul folic, fierul și zincul.
Infecții și afecțiuni sistemice
- Infecții virale: Unele infecții virale pot provoca apariția aftelor.
- Boli autoimune: Aftele pot fi asociate cu boli autoimune, cum ar fi boala celiacă, boala Crohn și lupusul.
- Alergii: Alergiile alimentare sau la anumite substanțe chimice din pasta de dinți sau apa de gură.
Dezechilibre hormonale
- Fluctuații hormonale: Schimbările hormonale în timpul ciclului menstrual, sarcinii sau menopauzei pot influența apariția aftelor.
Predispoziție genetică
- Ereditate: Unii oameni pot fi mai predispuși genetic la apariția aftelor.
Simptome
Principalele simptome ale aftelor bucale includ:
- Leziuni dureroase: Ulcerații mici, rotunde sau ovale, albe sau galbene, cu margini roșii inflamate.
- Disconfort: Durere sau senzație de arsură în zona afectată, mai ales în timpul mâncatului, băutului sau vorbitului.
- Umflături: Zona din jurul aftelor poate fi ușor umflată și sensibilă.
Tratament
Tratamentul pentru aftele bucale vizează ameliorarea durerii și accelerarea vindecării. Deși majoritatea aftelor se vindecă de la sine în 1-2 săptămâni, următoarele metode pot ajuta la gestionarea simptomelor și la prevenirea recurenței.
Remedii de autoîngrijire
Clătiri cu apă sărată
- Mod de utilizare: Dizolvă o linguriță de sare într-un pahar cu apă caldă și clătește gura cu această soluție de câteva ori pe zi.
- Beneficii: Apa sărată poate ajuta la reducerea inflamației și la curățarea leziunilor.
Bicarbonat de sodiu
- Mod de utilizare: Amestecă o linguriță de bicarbonat de sodiu cu apă pentru a forma o pastă și aplic-o direct pe afte sau folosește soluția pentru clătiri bucale.
- Beneficii: Bicarbonatul de sodiu ajută la neutralizarea acizilor și la reducerea inflamației.
Apă oxigenată (peroxid de hidrogen)
- Mod de utilizare: Diluează apă oxigenată 3% cu apă în proporție de 1:1 și aplică soluția pe afte cu ajutorul unui tampon de bumbac.
- Beneficii: Apă oxigenată are proprietăți antiseptice și ajută la prevenirea infecțiilor.
Tratamente fără prescripție medicală
Geluri și unguente topice
- Exemple: Anestezice locale (benzocaină), corticosteroizi topici (triamcinolon).
- Mod de utilizare: Aplică gelul sau unguentul direct pe afte pentru a ameliora durerea și inflamația.
Apă de gură antiseptică
- Exemple: Apa de gură cu clorhexidină sau peroxid de hidrogen.
- Mod de utilizare: Clătește gura conform instrucțiunilor de pe ambalaj pentru a reduce bacteriile și a accelera vindecarea.
Tratamente prescrise de medic
Corticosteroizi orali
- Descriere: În cazuri severe, medicul poate prescrie corticosteroizi orali pentru a reduce inflamația.
- Mod de utilizare: Urmează indicațiile medicului pentru dozaj și durata tratamentului.
Suplimente de vitamine și minerale
- Descriere: Dacă aftele sunt cauzate de deficiențe nutriționale, medicul poate recomanda suplimente de vitamine și minerale.
- Mod de utilizare: Urmează recomandările medicului pentru dozajul corect.
Medicamente antivirale
- Descriere: În cazurile în care aftele sunt cauzate de infecții virale, medicul poate prescrie medicamente antivirale.
- Mod de utilizare: Urmează indicațiile medicului pentru administrarea medicamentelor antivirale.
Prevenirea recurenței
Menținerea unei igiene orale bune
- Periajul dinților: Folosește o periuță de dinți moale și pastă de dinți fără lauril sulfat de sodiu (SLS) pentru a preveni iritarea mucoasei bucale.
- Ața dentară: Folosește ața dentară zilnic pentru a îndepărta resturile alimentare și placa bacteriană.
Evitarea alimentelor și băuturilor iritante
- Alimente acide și picante: Evită citricele, roșiile, alimentele picante și băuturile carbogazoase care pot irita mucoasa bucală.
- Alcool și tutun: Limitează consumul de alcool și renunță la fumat pentru a reduce riscul de apariție a aftelor.
Gestionarea stresului
- Tehnici de relaxare: Practică yoga, meditația sau alte tehnici de relaxare pentru a reduce nivelul de stres.
- Odihnă adecvată: Asigură-te că dormi suficient pentru a-ți menține sistemul imunitar sănătos.
Alimentație echilibrată
- Dietă bogată în nutrienți: Consumă o dietă variată și echilibrată, bogată în vitamine și minerale esențiale, cum ar fi vitamina B12, acidul folic, fierul și zincul.
- Suplimente: Dacă este necesar, ia suplimente alimentare conform recomandărilor medicului pentru a preveni deficiențele nutriționale.
Aftele bucale sunt leziuni dureroase și incomode, dar există numeroase metode pentru a le trata și a preveni recurența. Adoptarea unor măsuri de autoîngrijire, utilizarea tratamentelor fără prescripție medicală și consultarea unui medic pentru tratamente prescrise sunt esențiale pentru gestionarea eficientă a aftelor bucale. Menținerea unei igiene orale bune, evitarea alimentelor iritante și gestionarea stresului pot ajuta, de asemenea, la prevenirea apariției acestora.
