Iertarea este o notiune extrem de vasta si nu este mereu foarte usor sa o pui in aplicare. Mai ales in cadrul cuplului. Iata insa cateva sfaturi de aplicat in cadrul cuplului pentru a invata sa ierti.
Infidelitate, lipsa sustinerii, minciuni, tradare, gelozie…unele lucruri sunt destul de greu de acceptat in cuplu. La fel ca si unele intamplari. Trebuie sa iertam totul? Ce implica acest lucru? Cum reusim sa facem asta? O multime de intrebari care uneori raman fara raspuns.
Dar trebuie sa incercam sa facem fata realitatii. Iata cateva sfaturi care sa va ajute sa ajungeti acolo.
Lasati trecutul trecutului
Pentru a ierta, va trebui sa continuam sa avansam. Dar asta nu inseamna ca va trebui sa inchidem ochii in fata situatiei, nici sa uitam trecutul. Nu incercati sa va luptati cu amintirile. Dar odata ce iertarea a putut sa fie acordata, concentrati-va asupra lucrurilor pozitive pe care aceasta intamplare le-a provocat pentru cuplu.
Sa te gandesti la viitor – iata cea mai buna modalitate de a reconstrui un cuplu, de a-i da un nou elan, departe de erorile din trecut.
Nu va lasati dominati de emotii
Sa reactionezi la manie este un lucru perfect normal, perfect uman. Dar nu este neaparat constructiv. Atacurile ne pot face rau si ne imping sa fim o persoana rea, o persoana care nu vrem sa fim, pana la urma.
Este deci nevoie sa ne detasam putin si sa ne gandim, mai ales cand suntem cu mintea limpede.
Actionand astfel facem un pas in fata inspre iertare si reluam controlul asupra noua insine. Ramanem astfel stapanul deciziilor noastre fara sa lasam insa sentimentele noastre instinctive sa ne ia prin invaluire.
Ramaneti pozitivi
Uneori, in cuplu vedem jumatatea goala a paharului si nu cea plina. In maniera intuitiva, uneori putem percepe situatiile care ne duc inspre negativ sau distrugere. Nu incercati deci sa va distrugeti aripile deoarece va fi mult mai greu sa va reveniti.
Trebuie deci sa te lupti cu aceasta negativitate pentru a invata sa ierti. Un demers care are mai multe avantaje – ne indeparteaza de situatiile nefaste si nu ne lasa se ne pierdem din energie in mod inutil.
Usor de zis si greu de facut? Bineinteles. Trebuie sa te folosesti insa mereu de turnurile frazelor pozitive pentru a incerca sa te simti mereu bine in cuplu.
Cu aceste sfaturi nu foarte greu de pus in practica vei reusi cu siguranta sa ierti mai usor.
