Uleiurile esentiale au mai multe beneficii decat iti poti imagina. In plus, poate nu stiai, insa uleiurile esentiale sunt peste tot: in produsele cosmetice sau in bucataria noastra, dar si sub forma unor produse de calitate comercializate de magazine precum esteto.ro. Aceste uleiuri esentiale sunt cunoscute pentru beneficiile pe care le au asupra corpului si mintii noastre.
Beneficiul uleiurilor esentiale nr. 1: calmeaza durerea
Daca ar fi sa alegeti doar unul, uleiul esential de lavanda este printre cele mai recomandate de cei care promoveaza folosirea lor. Uleiul de lavanda este cunoscut pentru proprietatile sale vindecatoare, antiseptice sau antispastice. Este esential! Actioneaza atat asupra pielii (arsuri, arsuri solare, eczeme etc.), pentru a reduce tensiunea arteriala ridicata, palpitatii, spasme abdominale si dureri musculare sau pentru ameliorarea perioadelor dureroase. Inainte de a merge la culcare, diluati uleiul esential de lavanda cu un ulei vegetal si aplicati in zona dureroasa prin masaj. Veti vedea cat de benefic este un astfel de remediu ce foloseste uleiurile de lavanda.
Beneficiul uleiurilor esentiale nr. 2: pentru a va simti in forma
Va simtiti obosita? Uleiurile esentiale de citrice au multe beneficii si va pot da un pic de impuls pentru a simti in forma! Acesta este motivul pentru care uleiurile esentiale de grapefruit si portocale sunt foarte recomandate pentru reducerea stresului si stimularea energiei. Este o metoda simpla si practica pentru a ramane pozitiv si dinamic pe tot parcursul zilei!
Beneficiul uleiurilor esentiale nr. 3: lupta impotriva depresiei
Aromaterapia va poate ajuta, de asemenea,cand sunteti intr-o perioada mai prosta cu moralul. Cu actiunea lor directa asupra sistemului nervos si proprietatile lor relaxante, anumite uleiuri esentiale precum lamaia, verbena si maghiranul va vor permite sa depasiti depresiile temporare sau depresia in general.
Beneficiul uleiurilor esentiale nr. 4: pastreaza echilibrul hormonal
In timpul menopauzei, femeile pot experimenta multe dezechilibre hormonale. Pentru a ameliora bufeurile, a lupta impotriva insomniei sau a cresterii in greutate, mai multe uleiuri esentiale sunt eficiente: busuioc, lemn dulce sau lamaie. Uleiul esential de busuioc va avea efecte asupra anxietatii si stresului, in timp ce lemnul dulce si lamaia actioneaza impotriva cresterii sau pierderii in greutate si a insomniei.
Pentru a combate simptomele menopauzei, puteti difuza, de asemenea, un amestec de uleiuri esentiale de salvie, lamaie si muscata in dormitor.
Cum se utilizeaza uleiurile esentiale?
Uleiurile esentiale sunt puternic interzise in utilizare pentru copiii sub 3 ani, femeile insarcinate sau care alapteaza si pentru persoanele care urmeaza un tratament medicamentos. Intotdeauna cereti sfatul medicului sau farmacistului inainte de a le utiliza.
In general, uleiurile esentiale sunt folosite pentru aplicare (cateva picaturi direct pe locuri specifice precum incheieturile mainii, gatului, toracelui etc.), pentru tratament olfactiv (prin inhalare profunda, cu nasul deasupra sticlei) sau chiar in difuzie (trebuie sa aveti un difuzor de ulei esential). Dar fiti atenta, nu toate uleiurile esentiale sunt folosite in acelasi mod sau in aceeasi doza! Verificati cu atentie instructiunile de pe ambalaj si consultati un specialist inainte de a utiliza un anumit ulei esential.
In afara de aceste recomandari, uneori mai alegem uleiurile esentiale si in functie de preferinte. Daca ne place o anumita aroma si ne relaxeaza, atunci nimic nu ne poate impiedica sa o folosim.
